Program

Leufsta GymMix

Höstterminen 2018 startar v.36




Qi-Gong (Zhineng)

Måndagar kl 18.00

45 min

Avstressande rörelser utifrån dina

egna förutsättningar

Ledare: Ulrica 073-030 59 83

 

Tabata

Måndagar kl 19.00

60 min

Effektiv intervallträning med egen kroppsvikt

Ledare: Alexandra 070-229 14 48

 

TeamPower/Box

Torsdagar kl 19.00

75 min

Styrkeräning med skivstänger, hantlar etc

Ledare: Anne-Lie 073-044 07 01